La sylvothérapie est l’art de soigner grâce à l’Energie des Arbres et plus globalement de la Forêt. Dans certains pays, les « bains en forêt » sont prescrits par les médecins traditionnels afin de traiter le burnout, les troubles du sommeil ou encore les difficultés respiratoires. Cette technique des « bains de forêt » nous vient de Japon.
Les arbres sont importants pour notre Vie sur Terre car ils nous apportent de l’oxygène, de la fraicheur, ils aspirent le CO2 et ont encore bien d’autres facultés.
La couleur verte nous permet de nous calmer et les substances dégagées par les arbres nous apaisent. Ces substances sont les phytoncides, elles peuvent être comparées aux huiles essentielles des plantes.
Le simple fait de marcher en forêt est très bénéfique pour notre santé, la science l’a prouvé à maintes reprises. Par exemple cela aide a lutter contre le stress, stimule le système immunitaire, lutte contre le diabète, les cancers et les allergies.
